Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan

a.berdiri tegak,dgn posisi kedua kaki dan tangan rapat,serta pandangan kedepan
b.letakkan kedua tangan dilantai& dibuka selebar bahu
c.angkatlaj panggul keatas hingga tumit terangkat & kedua tangan tetap menempel pada lantai
d.lekuklaj kedua siku tangan dgn!panggul tetap ditinghikan &dimasukkan kepala diantara kedua tangan
e.gulingkan badan kedepan mulai dari pundak,punggung,pinggang,dan paggul bagian belakang!