jelaskan gangguan pada sistem pencernaan dan upaya untuk mencegqh atau penanggulanginya

Gangguan pada sistem pencernaan adalah sebuag penyakit yang dapat menyerang siapa pun mau tua bahkan muda. upaya untuk mencegah adalah dengan makan dengan teratur mengurangi makan makanan yang terlalu pedas,asin,manis

1. Secara kimiawi, pencernakan manusia netral, basa dan asamnya seimbang.
Namun ketika terkena asam tinggi (jeruk, cabe) maka terjadi gangguan, menyebabkan lambung perih dan mual. Ini bisa di cegah dengan mengatur dan membatasi jumlah asupan makanan yang asam ke dalam lambung. Cara lain yaitu menetralkan asam lambung dengan larutan basa (obat maag).
2. Kekurangan sayuran dan buah bisa menyebabkan gangguan pencernakan juga, susag BAB maupun perut terasa penuh. Solusinya, konsumsi buah segar ¼ jam sebelum makan, dan lengkapi makanan dengan cukup sayur dan buah.
3. Gangguan pada usus buntu. Dibeberapa kasus, biji lombok bisa menyumbat usus buntu, sehingga mengakibatkan gangguan.