Jelaskan perbedaan antara latihan kebugaran bergerak (move) dan mengangkat (lift)!
Penjaskes
Kuncung022
Pertanyaan
Jelaskan perbedaan antara latihan kebugaran bergerak (move) dan mengangkat (lift)!
1 Jawaban
-
1. Jawaban Vitruviuz
Kalau latihan bergerak ini lebih ke kecepatan dan kelincahan, sedangkan latihan mengangkat ini lebih ke kekuatan
Semoga Membantu