sebutkan prinsip-prinsip dari latihan kebugaran jasmani

1. Pemanasan (Warming up)
2. Latihan Inti (Main Exercise)
3. Pendinginan ( Cooling Down)
4.Menyediakan waktu yang cukup bagi siswa untuk melakukan aktivitas jasmani
5. Menyediakan kesempatan bagi siswa untuk melakukan aktivitas jasmani
6. Menyediakan aneka kegiatan dan memberikan bimbingan sesuai dengan pilihan siswa.
7.Menggunakan strategi pola hidup sehat
8.Mempromosikan gaya hidup aktif dan pelaksanaan aktivitas jasmani
9.Menghindari ucapan yang menyatakan jasmani itu buang buang waktu.