jelaskan disertai contoh 2 sumber zat pembangun (protein)

1. Hewani :
Bahan makanan yang mengandung protein hewani antara lain daging, ikan, telur, susu, dan keju. 

2. Nabati :
Kacang kedelai (tempe, tahu), kacang hijau, dan kacang-kacangan lainnya.